日期：2025-04-12 09:42
上周，我去做了 X 光检查，宝宝很正常，但这周，我感觉胎动有点不正常，前两天，宝宝动得厉害，我都不敢睡午觉了。前两天，宝宝动得厉害，我都不敢睡午觉。但到了最后两天，宝宝又变得安静了，很少动了。我有点担心，就上网查了一下，很多妈妈的情况和我一样，有的说是缺氧造成的，有的说是正常现象。我也不知道这是不是正常的现象，但我觉得这也是一种正常的现象....，我也不知道这是不是正常的现象，但我觉得这也是一种正常的现象，我也不知道这是不是正常的现象，但我觉得这也是一种正常的现象。查看全部
孕中期胎动频繁且安静的两天是正常现象，准妈妈不必担心。因为准妈妈还处于孕中期，胎动不会有明显的规律，有时候宝宝可能会很活跃，活跃之后需要休息一段时间，只要宝宝一直胎动就行了。如果还是不放心，可以去医院做胎心检查，确定宝宝的情况。
胎儿在孕妈妈子宫内移动并撞击子宫内壁所产生的动作被称为胎动，如伸手、踢腿等。很多准妈妈在怀孕期间都会感觉到胎动，但每个妈妈的胎动情况都不一样。有的孕妈妈胎动早，有的孕妈妈胎动晚。
正常胎动目前国内外采用的是12小时胎动计数法，即早中晚固定时间测量1小时胎动次数，3次乘以4的总次数，即为12小时胎动次数。一般来说，胎动≥3次/小时，12小时胎动在10～20次以上为正常。如果胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10～20次为异常。孕妇可以计算出每周的平均胎动次数。如果每天的胎动次数超过平均值的 50%或少于平均值的 30%，也属于异常胎动。
一般来说，怀孕18-20周，孕妈妈就开始感觉到胎动了，但在此之前，其实胎宝宝是有活动的，只是活动比较微弱，孕妈妈感觉不到而已。胎动多发生在中午和晚上，早上较少。一般29-38周是胎动活跃期，期间每小时胎动不少于3-5次，12小时胎动约30-40次。
胎动通常在 30 和 32 周最为明显。20 周时平均胎动次数约为 200 次，32 周时增加到 375 次，每天胎动次数可从 100 次到 700 次不等。胎动频繁的正常时间是晚上睡觉前、进食后、洗澡时、和肚子说话时以及听音乐时。此外，如果胎动频繁或无间歇地躁动不安，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。